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こんにちは、ケントゥ(@kenTOnozakki)です。

大豆は、筋トレ・ダイエットの身体作りいいと聞くけど、大豆ミートは、実際どうなの?オススメなの?うまいの?など考える人は多いと思います。

大豆ミートは、大豆と同じく食物繊維も豊富栄養価も高く、高タンパク低脂質なので、
ダイエットと筋トレでおすすめの食べ物です。

そんな大豆ミートを使って、筋トレ・ダイエットの食事にアレンジを加えたい時にオススメなのが、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートです。




そこで今回は、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートを実際に注文してみたので、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートをご紹介したいと思います。







SOYCLE/ソイクルの大豆ミートの特徴

SOYCLE/ソイクルの特徴

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルは、「環境に配慮したライフスタイルを日本のスタンダードに。」をモットーに環境事業をプロデュースしている株式会社 上向きが発芽大豆を使用して開発した、大豆ミートブランドです。

DAIZ株式会社の「落合式ハイプレッシャー法」による発芽した大豆なので、お肉に匹敵するアミノ酸やうまみ成分のグルタミン酸など、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。そのため食物繊維が豊富で栄養価が高い商品です。


高タンパク質・低脂質なので筋トレ・ダイエットの食べ物に最適!

ソイクル脂質
画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの大豆ミートに含まれているタンパク質は、牛方ロース13.8g、豚バラ13.4g、鶏モモ17.3gに対し大豆ミートは、タンパク質が55.6gとお肉の3倍以上です。

脂質は、牛方ロース37.4g、豚バラ40.1g、鶏モモ19.1gなのでお肉と比べると、
脂質が13.4gと3分の1と少なめ。

ちなみに食物繊維は9.6gほどです。

大豆ミートのタンパク質が高いこと脂質が低いことをみると、大豆ミートは筋トレ・ダイエットに最適な食べ物ということがわかります。普段からの食べ物で、体重や体内環境が変わることがあるので、筋トレとダイエットの食べ物は結構大事です。





大豆ミートに含まれるタンパク質が引き締まった身体に!

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

大豆ミートに含まれている大豆タンパクは、中性脂肪を下げる働きがあるので、ダイエットや筋トレにおいても、体重や増やさずに筋肉をつけながら引き締まった身体づくりができます。

ソイクルのミート大豆にも、オリゴ糖や食物繊維が含まれているので、有害物質や老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。

食べながら健康になれるというですね。
痩せるなら運動も加えるとさらに効果的(^_^)


不足している栄養素を補える

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ダイエットしていると、糖質制限や筋肉が取れる食べ物を取ろうとすると、どうしても栄養が偏ってしまい、栄養バランスが崩れがちです。

大豆ミートには、従来の大豆のようにアミノ酸、ビタミン、タンパク質、ミネラルと、さまざまな栄養素が含まれているので、不足しがちの栄養素を補えるので健康的な食事も可能です。

どうしても生活していると、普段から食べ物だけでは栄養が足りないので、
料理のアレンジで補えるのは嬉しいですね。


料理アレンジができる

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの大豆ミートは、お肉の代わりになるので料理の考え方次第でさまざまなアレンジができます。料理次第では、おかずからおやつまで作れます。そのまま大豆ミートを食べてもいいですが、それだけでは味はしません!

料理をすることで味や食感など大豆ミートの良さが引き立つので調理がおすすめです。


ソイクルの大豆ミートは、中身が100gと
少ないように感じますが、
水に入れると3倍に膨らみます。

最初100gなのに水に入れると3倍まで膨らむってなんか凄いですよね。

お肉と違うので長期保存も可能です!

↑ちなみにソイクルのInstagramにて、作れる料理とレシピ公開されてます!


SOYCLE/ソイクルを実際に注文して食べてみた感想!

実際にソイクル注文してみました!
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SOYCLE/ソイクルが、どんな感じの商品なのか実際に注文してみました。今回購入したのが、SOYCLE/ソイクルの発芽フレーク100g。

料金は一個あたり490円。
そこに420円の送料がかかります。
まとめて4980円以上の購入で
送料は無料になります。

どうやら福岡からなので、届くまで大体3日〜4日ぐらいかかりました(^_^)


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ソイクルは、四角い細い箱で届きます。
縦21cm×横30cm厚さ2.5cm。
A4用紙が数枚か入るくらいの箱。

ちょっとポストには入らないかもしれない。

ちょっとした書類入れよさげ( ・∇・)


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大豆ミートのほかに付いてきたのが、
ソイクルの創刊号1枚とソイクルのパンフレット一冊でした。


発芽フレーク味見しました!

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味見でコップに入れてから
水でふやかして食べてみましたが、
最初は、ポリポリと大豆の味。

「ん?なにこれ」と思い食べ続けると、

肉っぽい食感になりました。

んん?大豆なのに本当にひき肉みたい。

食べてもらえればわかりますが、
大豆なのに食感がお肉というのは驚き!


確実にお肉っぽくするなら発芽フレークを1分水につけて、


ここから、キッチンペーパーで水分ぬき取ると
お肉っぽくなるみたいです。


最初のイメージと違かったので
大豆なのにお肉で?面白い食感でした笑


料理で出されたら分からないですね笑






試しに料理してみました!
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今回大豆ミート使って、ハンバーグにチャレンジしましたが、見事チャーハンになりました笑

普段からハンバーグ作る要領で、大豆ハンバーグを作ってみたのですが、くっつかない。

タネのカタチにならない笑。
見事に失敗しました笑


あとでわかったのですが、
大豆ミートの形状上ハンバーグ作る時は下処理しないといけないみたいです。

小麦粉、片栗粉の粉物やレンコンなど野菜で形を作る必要があるみたいですね。

仕方ないので、タネの形になっているのを一個だけと焼きました。余ったのは、全て崩したチャーハンにアレンジ笑


やっぱり料理手順良くやらないと
うまくいかないです。


料理って難しいですね
主婦って凄いですね。

ちなみに味は美味しかったですよ


次またリベンジです(^_^)


ハンバーグとか唐揚げを作る時は、
しっかり下調べした方がいいですね。


SOYCLE/ソイクル 良かった点ソイクル気になる点

ソイクルの良かった点
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

個人的にソイクルの大豆ミートの良かった点は、いつものお肉を使う料理にソイクルを使うことで栄養価が高い料理を摂取できること。

完全にお肉っぽくするには、1分ほどの水戻し作業という手間がかかりますけど、大豆含まれている多くの栄養を摂取できるのは嬉しい。
戻すと大豆の臭みが無くなるのはいいですね!


ソイクルの気になった点
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新しい商品なので、まだまだ店頭で買える店がないこと。買えるのはネット販売のみ。

近所で買えればいいですが、購入方法はネットしかないです(*_*)


取扱い店舗増えて欲しいですね(^_^)


SOYCLE/ソイクルでの配送と料金の支払い方法

SOYCLE/ソイクルの配送
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの発送は佐川急便と日本郵便になっていて大豆ミート1〜2個の購入でゆうパックの配送で送料420円(税込)です。

大豆ミート3個以上もの購入で送料770円(税込)になり、佐川急便での配送になります。
沖縄県、北海道は1,350円の送料がかかります。
4,980円以上購入すると送料無料です。



ソイクルでの料金の支払い方法
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルの支払い方法

・クレジットカード (VISA、master、AMEX、JCBが使えます。)
・shopPay                                                      
・Google Pay
・amazon Pay (単品購入の場合)
・Apple Pay
・PayPal

基本支払いは、クレジットカード、電子決済のみになっていて、手数料はかかりません。

代金引換などの現金での支払いは有りませんでしたけど、デビットカードいけました!


SOYCLE/ソイクルはどんな人におすすめ?

ソイクル
画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルの大豆ミートは、こんな人におすすめです。
・筋トレ・ダイエットしている人
・料理レパートリーを増やしたい人    
・ヴィーガン、ベジタリアンの人
・栄養バランスよく食べたい人
・ダイエット料理にボリュームが欲しい人 
・大豆を使った料理がしたい人

大豆ミートがお肉の代わりになるので、ダイエット中で、お肉を我慢している人や筋トレの食事にいいですね!ソイクルさんの料理も簡単なものもあるので、手間かからないです。



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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

定期購入で5%OFFです!

今回購入したのは、粒が小さいものでしたが、少し大きいブロック状ものもあるようです!

料理で使い分けたいですね!

まとめ

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ソイクルの大豆ミートを注文して食べてみましたが、味もお肉に近くてけっこう美味しかったですね。結構いろいろアレンジできるので、大豆ミートでいろいろ作れそうです。

今回、チャーハン作りましたけど、次も大豆ハンバーグリベンジしたいですね笑

やっぱり筋トレ・ダイエットで食事を見直さないと筋力がつかなかったり、ダイエットがうまくいかなかったり、栄養が偏って健康に悪かったりします。なので食事って大事です。


なにより健康がいいですよね。

誰だって健康的に痩せたい(^。^)
ソイクル大豆ミートは、高タンパク質・低脂質でいろいろなアレンジできるので、
料理の幅も広がるので、おすすめです!


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