日常に役立つに情報

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こんにちは、ケントゥ(@kenTOnozakki)です。

大豆は、筋トレ・ダイエットの身体作りいいと聞くけど、大豆ミートは、実際どうなの?オススメなの?うまいの?など考える人は多いと思います。

大豆ミートは、大豆と同じく食物繊維も豊富栄養価も高く、高タンパク低脂質なので、
ダイエットと筋トレでおすすめの食べ物です。

そんな大豆ミートを使って、筋トレ・ダイエットの食事にアレンジを加えたい時にオススメなのが、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートです。




そこで今回は、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートを実際に注文してみたので、SOYCLE/ソイクルの大豆ミートをご紹介したいと思います。







SOYCLE/ソイクルの大豆ミートの特徴

SOYCLE/ソイクルの特徴

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルは、「環境に配慮したライフスタイルを日本のスタンダードに。」をモットーに環境事業をプロデュースしている株式会社 上向きが発芽大豆を使用して開発した、大豆ミートブランドです。

DAIZ株式会社の「落合式ハイプレッシャー法」による発芽した大豆なので、お肉に匹敵するアミノ酸やうまみ成分のグルタミン酸など、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。そのため食物繊維が豊富で栄養価が高い商品です。


高タンパク質・低脂質なので筋トレ・ダイエットの食べ物に最適!

ソイクル脂質
画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの大豆ミートに含まれているタンパク質は、牛方ロース13.8g、豚バラ13.4g、鶏モモ17.3gに対し大豆ミートは、タンパク質が55.6gとお肉の3倍以上です。

脂質は、牛方ロース37.4g、豚バラ40.1g、鶏モモ19.1gなのでお肉と比べると、
脂質が13.4gと3分の1と少なめ。

ちなみに食物繊維は9.6gほどです。

大豆ミートのタンパク質が高いこと脂質が低いことをみると、大豆ミートは筋トレ・ダイエットに最適な食べ物ということがわかります。普段からの食べ物で、体重や体内環境が変わることがあるので、筋トレとダイエットの食べ物は結構大事です。





大豆ミートに含まれるタンパク質が引き締まった身体に!

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

大豆ミートに含まれている大豆タンパクは、中性脂肪を下げる働きがあるので、ダイエットや筋トレにおいても、体重や増やさずに筋肉をつけながら引き締まった身体づくりができます。

ソイクルのミート大豆にも、オリゴ糖や食物繊維が含まれているので、有害物質や老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。

食べながら健康になれるというですね。
痩せるなら運動も加えるとさらに効果的(^_^)


不足している栄養素を補える

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ダイエットしていると、糖質制限や筋肉が取れる食べ物を取ろうとすると、どうしても栄養が偏ってしまい、栄養バランスが崩れがちです。

大豆ミートには、従来の大豆のようにアミノ酸、ビタミン、タンパク質、ミネラルと、さまざまな栄養素が含まれているので、不足しがちの栄養素を補えるので健康的な食事も可能です。

どうしても生活していると、普段から食べ物だけでは栄養が足りないので、
料理のアレンジで補えるのは嬉しいですね。


料理アレンジができる

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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの大豆ミートは、お肉の代わりになるので料理の考え方次第でさまざまなアレンジができます。料理次第では、おかずからおやつまで作れます。そのまま大豆ミートを食べてもいいですが、それだけでは味はしません!

料理をすることで味や食感など大豆ミートの良さが引き立つので調理がおすすめです。


ソイクルの大豆ミートは、中身が100gと
少ないように感じますが、
水に入れると3倍に膨らみます。

最初100gなのに水に入れると3倍まで膨らむってなんか凄いですよね。

お肉と違うので長期保存も可能です!

↑ちなみにソイクルのInstagramにて、作れる料理とレシピ公開されてます!


SOYCLE/ソイクルを実際に注文して食べてみた感想!

実際にソイクル注文してみました!
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SOYCLE/ソイクルが、どんな感じの商品なのか実際に注文してみました。今回購入したのが、SOYCLE/ソイクルの発芽フレーク100g。

料金は一個あたり490円。
そこに420円の送料がかかります。
まとめて4980円以上の購入で
送料は無料になります。

どうやら福岡からなので、届くまで大体3日〜4日ぐらいかかりました(^_^)


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ソイクルは、四角い細い箱で届きます。
縦21cm×横30cm厚さ2.5cm。
A4用紙が数枚か入るくらいの箱。

ちょっとポストには入らないかもしれない。

ちょっとした書類入れよさげ( ・∇・)


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大豆ミートのほかに付いてきたのが、
ソイクルの創刊号1枚とソイクルのパンフレット一冊でした。


発芽フレーク味見しました!

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味見でコップに入れてから
水でふやかして食べてみましたが、
最初は、ポリポリと大豆の味。

「ん?なにこれ」と思い食べ続けると、

肉っぽい食感になりました。

んん?大豆なのに本当にひき肉みたい。

食べてもらえればわかりますが、
大豆なのに食感がお肉というのは驚き!


確実にお肉っぽくするなら発芽フレークを1分水につけて、


ここから、キッチンペーパーで水分ぬき取ると
お肉っぽくなるみたいです。


最初のイメージと違かったので
大豆なのにお肉で?面白い食感でした笑


料理で出されたら分からないですね笑






試しに料理してみました!
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今回大豆ミート使って、ハンバーグにチャレンジしましたが、見事チャーハンになりました笑

普段からハンバーグ作る要領で、大豆ハンバーグを作ってみたのですが、くっつかない。

タネのカタチにならない笑。
見事に失敗しました笑


あとでわかったのですが、
大豆ミートの形状上ハンバーグ作る時は下処理しないといけないみたいです。

小麦粉、片栗粉の粉物やレンコンなど野菜で形を作る必要があるみたいですね。

仕方ないので、タネの形になっているのを一個だけと焼きました。余ったのは、全て崩したチャーハンにアレンジ笑


やっぱり料理手順良くやらないと
うまくいかないです。


料理って難しいですね
主婦って凄いですね。

ちなみに味は美味しかったですよ


次またリベンジです(^_^)


ハンバーグとか唐揚げを作る時は、
しっかり下調べした方がいいですね。


SOYCLE/ソイクル 良かった点ソイクル気になる点

ソイクルの良かった点
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

個人的にソイクルの大豆ミートの良かった点は、いつものお肉を使う料理にソイクルを使うことで栄養価が高い料理を摂取できること。

完全にお肉っぽくするには、1分ほどの水戻し作業という手間がかかりますけど、大豆含まれている多くの栄養を摂取できるのは嬉しい。
戻すと大豆の臭みが無くなるのはいいですね!


ソイクルの気になった点
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新しい商品なので、まだまだ店頭で買える店がないこと。買えるのはネット販売のみ。

近所で買えればいいですが、購入方法はネットしかないです(*_*)


取扱い店舗増えて欲しいですね(^_^)


SOYCLE/ソイクルでの配送と料金の支払い方法

SOYCLE/ソイクルの配送
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

ソイクルの発送は佐川急便と日本郵便になっていて大豆ミート1〜2個の購入でゆうパックの配送で送料420円(税込)です。

大豆ミート3個以上もの購入で送料770円(税込)になり、佐川急便での配送になります。
沖縄県、北海道は1,350円の送料がかかります。
4,980円以上購入すると送料無料です。



ソイクルでの料金の支払い方法
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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルの支払い方法

・クレジットカード (VISA、master、AMEX、JCBが使えます。)
・shopPay                                                      
・Google Pay
・amazon Pay (単品購入の場合)
・Apple Pay
・PayPal

基本支払いは、クレジットカード、電子決済のみになっていて、手数料はかかりません。

代金引換などの現金での支払いは有りませんでしたけど、デビットカードいけました!


SOYCLE/ソイクルはどんな人におすすめ?

ソイクル
画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

SOYCLE/ソイクルの大豆ミートは、こんな人におすすめです。
・筋トレ・ダイエットしている人
・料理レパートリーを増やしたい人    
・ヴィーガン、ベジタリアンの人
・栄養バランスよく食べたい人
・ダイエット料理にボリュームが欲しい人 
・大豆を使った料理がしたい人

大豆ミートがお肉の代わりになるので、ダイエット中で、お肉を我慢している人や筋トレの食事にいいですね!ソイクルさんの料理も簡単なものもあるので、手間かからないです。



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画像引用:『SOYCLE/ソイクル』より

定期購入で5%OFFです!

今回購入したのは、粒が小さいものでしたが、少し大きいブロック状ものもあるようです!

料理で使い分けたいですね!

まとめ

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ソイクルの大豆ミートを注文して食べてみましたが、味もお肉に近くてけっこう美味しかったですね。結構いろいろアレンジできるので、大豆ミートでいろいろ作れそうです。

今回、チャーハン作りましたけど、次も大豆ハンバーグリベンジしたいですね笑

やっぱり筋トレ・ダイエットで食事を見直さないと筋力がつかなかったり、ダイエットがうまくいかなかったり、栄養が偏って健康に悪かったりします。なので食事って大事です。


なにより健康がいいですよね。

誰だって健康的に痩せたい(^。^)
ソイクル大豆ミートは、高タンパク質・低脂質でいろいろなアレンジできるので、
料理の幅も広がるので、おすすめです!


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こんにちはケントゥ(@kenTOnozakki)です。
たまにお菓子って無性に食べたい!甘いものが欲しい!という時ってありますか?
コンビニやスーパーで買えますがわざわざ行ってお菓子だけ買って時間をかけるのも「時間もったいないな」と考えてしまいます。



そんな時便利なのがロッテオンラインショップです。ロッテオンラインショップではアウトレットセールやクーポンが配布されるので安く買えたりとお得な得点が盛りだくさんです。

今回はロッテオンラインショップで実際にお菓子を注文してみたのでロッテのお得な情報をご紹介していきたいと思います!
お口の恋人【ロッテ オンラインショップ】









1.ロッテオンラインショップとは

ロッテオンラインショップの基本情報

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ロッテオンラインショップは「お口の恋人」でお馴染みロッテが直営するオンラインモールです。普段日常で食べているお菓子から高級なお菓子まで扱っています。




ロッテオンラインショップでは、会員になるとクーポンで安く買えたり、誕生日にクーポンを貰えたり、イベントに参加できるなどさまざまな得点がついてきます。

ロッテお菓子が好き!ロッテのお菓子をじっくり楽しむならおすすめしたいのがロッテオンラインショップです!


2.ロッテオンラインショップで取り扱っているロッテ商品は?

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ロッテオンラインショップで取り扱っている商品はセット商品、チョコレート、焼き菓子、ガム•キャンディ、ケーキ・アイス、食品、生活雑貨まで幅広いロッテ商品を扱っています。


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ロッテの「コアラのマーチ」「パイの実」「TOPPO」などの人気商品の詰め合わせセット販売されていたり季節のお菓子ロッテリア人気商品ここでしか買えない生活雑貨などの数々多くの商品が販売されています。

お菓子も12個〜80個入りなど用途に合わせている物もあるので多く欲しいという方も大丈夫ですが、人気商品もあるので商品品切れにはご注意です。



実際に注文してみました!

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どんな感じに届くのか実際に注文してみました。今回購入したのがロッテお菓子詰め合わせ。

今回は大体2日から3日ぐらいで届きましたね。なかなか届くのが早かったです。

写真から見えてますが中身はパイの実1個、コアラのマーチ(チョコ):1個、コアラのマーチ(いちご):1個、TOPPO:1個、試供品バスティーユの計5点。ロッテの主力商品+おまけでした。


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おまけの試供品のパスティーユでした。パスティーユはミント味のグミで2個食べみましたがミント味なので結構スースーしますね。口直しは1個で十分でした笑 お菓子の試供品がつくのはなかなか嬉しいですね(^-^)

ちなみに購入時の代金は540円ほど、そこかクール宅配手数料830円、後払いだったので220円の手数料で新規登録のクーポンで500円値引きでしたけどそこそこの値段になりました!

食品だけに少し高かった(°_°) 

支払い方法で手数料変わってきますね。



ちなみにこちらがロッテオンラインショップでの支払い方法
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ロッテオンラインショップでの支払い方法は5つ


・代金引換
配達ドライバーに代金支払う支払い方法。
手数料330円ほどかかる。
・クレジットカード
クレジットカードによる支払い方法。
手数料無料。デビットカードの支払い可能。
・PayPay残高支払い
PayPay残高による支払い。手数料無料。
アプリのダウンロードが必要。
・リクルートかんたん支払い
リクルートかんたん支払い。手数料無料。
・後払い.com
商品到着後に請求書が郵送される後払いの支払い方法。
手数料は220円ほどかかる。

後払いできるのは嬉しいですね。手数料をかけたくないなら
クレジット支払いかペイペイがオススメです!


3.ロッテオンラインショップの特徴

ロッテのメルマガを登録するとお得なクーポンが貰える

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ロッテオンラインショップでは無料メルマガを登録するさまざまロッテのサービスを利用するができます。購入時に値引きになるクーポンお誕生日クーポン、新商品のモニターなどさまざまなサービスがあります。

ちなみにロッテに無料会員登録するとロッテグループ公式オンラインモール全ショップで使える500円クーポンが貰えます!

ちなみにアウトレットセールの情報クーポンを貰えるのでロッテの人気商品を安く購入するにはメルマガの登録は必須だと思います!


豪華景品が当たるLOTTEキャンペーン

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ショップ内では豪華景品が当たるLOTTEキャンペーンが開催されています。

LOTTEキャンペーンは会員登録していれば誰でも参加することができますがキャンペーンに申し込むにはコースの選択、対象商品の購入日時の入力、ご利用店舗の入力、応募口数、レシート画像(1口につき1枚)が必要です。

ちなみにキャンペーンはキャンペーン内であればお一人様何回でも申し込みが可能です。


ロッテリア人気商品が楽しめる

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ロッテオンラインショップではロッテリアの人気商品を注文することができます。ロッテリアのあの味が家庭で気軽に楽しめます。



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普段のロッテリアのようにハンバーガーはありませんが、ごはんのおかずの一品に。お弁当のおかずに。何か一味欲しい時に役立ちます。


ロッテオンラインショップだけの限定商品

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ロッテオンラインショップでしか扱っていない限定商品もあります。ネットでしか買えない限定商品もありちょっと食べてみたい商品多数です!


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ロッテオンラインショップでは、デパートなどで販売されているロッテ菓子のブランドメリーチョコレートが販売されており、こちらもネット通販での購入が可能です。



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メリーチョコレートの他にもロッテ菓子ブランドのルル、PIE314、メリーズラボといったお菓子を取り扱っています。ブランドだけあってどのお菓子もおしゃれで高級感がありますね。

普段からの自分へのご褒美に高級なお菓子の購入もいいかなと思いました笑


安く買うならアウトレットがおすすめ!

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ロッテオンラインショップではたまに会員限定MAX50%OFFのアウトレットセールがあり、アウトレットセールのお菓子は普段の価格よりお安く購入することができます。

アウトレットセールはいつ始まるか分からないのでメルマガの登録推奨です。アウトレットセール結構人気なので品切れにご注意!

ランク制度でお得に買い物

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会員のランク制度があり、ランクによってポイント還元率、誕生日クーポンの金額、レビューポイントが上がっていきます。


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会員ランクはレギュラー、ブロンズ、シルバー、ゴールド、プラチナの5つになっていて、過去1年間の購入代金(税込)の累計によって一ヶ月ごとにランクが決まります。
お誕生日クーポン、ポイント、レビューポイントは購入時に使用可能です。主に購入時の値引きになります。ロッテ商品を多く購入する人であればランクの恩恵は大きいかと思われます。


毎月5のつく日は何かが起こる!?


毎月5、15、25の5つく日はロッテオンラインショップでは特別デーでロッテお菓子がお安くなります。過去には1000円安くなったり、20%OFFになったりと割引はさまざま。

特にロッテオンラインショップでいつものお菓子から高級なお菓子までお安くなるので買い物するなら5のつく日はお得に買いたいです。
5のつく日はかなり狙い目です!

ロッテオンラインショップはどんな人どんな時おすすめ?

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ロッテオンラインショップはこんな人とこんな時におすすめです。

・おやつを大量に購入する人
・お菓子を買いに行く時間がない人
・イベントにてお菓子が必要な時
・ちょっとした茶菓子が必要な時
・贈り物としてお菓子を送りたい時
・お菓子をまとめて注文したい人
・お菓子が好きな人

扱っているお菓子が豊富なので贈り物としても最適ですね。

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ロッテの商品であれば商品も多くバリエーションも豊かでイベントなどさまざまな用途に見合った商品を手にすることができると思います。

なによりもお店ではなかなか見られないロッテオンラインショップ限定のロッテお菓子もあるのでお菓子好きにはオススメですね!





まとめ

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今回、ロッテオンラインショップでショップページを見てお菓子を購入してみましたが普段から食べているお菓子があったり、聞き慣れない高級なお菓子があったり、季節のお菓子があったりと気になるお菓子がいっぱいでした。

アウトレットセールやお誕生日クーポンが貰えるのは嬉しいですね。

僕はアイスが好きなのでジェラートアイス購入してみたいです!

自分で食べる分もいいですが家族や友人、知人にお菓子を送るのもありかなと思いました。主にハロウィンやクリスマスイベントとかかなり役立ちそうです!


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みなさんこんばんは!ケントゥです。

皆さん、詐欺って怖いですよね。突然知らない人から電話が来たり、メールが来たり、TwitterをしていたらDM(ダイレクトメール)が来て詐欺だったという話がいっぱいあります。

普段利用しているサービスだったらこうもいきません。突然そういったメールがきたら「あれ?」と思って信じてしまいます。有名企業を装っているので騙されてしまいます。僕もそうでした。


ホントそっくりに作ってくるんですよね。精巧に作ってあるんですよね。
「その技術ほかに活かせよ」って思うくらいです。ホント無駄で迷惑な技術です。
そこで今日は、実際にフィッシング詐欺に遭った時の話と対処法を話したいと思います。

目次[contents]
【携帯メール】フィシングメールを開いてしまったらやっておきたい対処法【Appleにお問い合わせした体験者が語る】





1.フィシングメールとは

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簡単に説明すると悪徳業者による有名企業のなりすましです。

これらは企業(Apple、Amazonなどetc)になりすましメールで「サービス間でトラブルが発生した」「手続するにはこちらのページにてご入力くださいと言い、送られたリンク先(精巧に本物と見分けがつかないwebページ)にてメールアドレスログインIDパスワードなど個人情報など盗もうとする犯罪行為です。


フィッシングに対処するWikipedia:

フィッシングphishing)とは、インターネットのユーザから経済的価値がある情報(例: ユーザ名・パスワード・クレジットカード情報)を奪うために行われる詐欺行為である。典型的には、とにかく信頼されている主体になりすましたEメールによって偽のWebサーバに誘導することによって行われる。

インターネット上で様々なサービスが提供されるにつれ、年々増加と高度化の傾向が顕著である。

こういったなりすましメールが横行しているため、年々ユーザーとサービス増える連れてインターネットの詐欺被害が増えてきています。

2.僕が体験したフィシングメール詐欺

僕のメールアドレスは個人用に使い分けていてYahooメール,Gmailと。いくつアドレスをもっているんです。そして使っていないメールアドレスを放置していると読んでいないメールが999ととんでもない量になるんですよね(笑)

「読めよ」と思いますが、勧誘メールが多いので放置しています(笑)
 
個人の情報が漏れたか知らないんですけど、ある日Appleからこんなメールが届いたのです。

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これはYahooメールに実際に届いたメールです。そして下にはこんな一文が
「購入を承認しなかった場合は、アクセスしてください。問題を報告するとあったのです。

この時は「このメールアドレスでappleID登録していたかな?」と疑問に思ったんです。よく見ると「問題を報告する」がAppleリンク(偽物)になっているんですよ。

リンクの先はいつものアップルのサポートのホームページ(偽物)へ行くようになっています。リンク先もそっくりだから「フィッシング詐欺かな」と思ったんですよ。

でもアドレスはappleIDに登録していないけど、本物に近かったので焦るわけです…LINEの請求ですから…「支払わないといけない」という気持ちになりました。その時かなり焦りました。とりあえず携帯ショップに行くことになりました。


見覚えがない請求が来ているんですもの。誰でも焦ります(>_<)


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朝だったので、まずは近くのauショップへ。人はそれなりにいました。

どこのauショップもそうなんですけど、パネルで整理券を取る前に店員の人が来てくれんですね。来てくれたお姉さんに状況を説明することに。

「今朝、このようなメールが来たんですけど、登録してなくて...でもLINEの請求が来ていて調べて欲しいんですけど」と訊ねたら「それフィッシング詐欺じゃないですか?」「確認が難しいです」と言われてappleの連絡先のカードを貰い退店。仕方がないので、Appleに問い合わせてみた。



Appleってオペレーターに聞こうとしても
電話番号のボタンの案内で押してもそのまま繋がらないことが多いんですよ。

「サイトを見てご自分で入力してください」と機械の音声に遠回しに言われたので


サイト見てもよく分からないし不安なので別の内容でボタンを押して直接オペレーターに繋ぎ、専門のオペレーターに繋いでもらって応対してもらうことにしました。Appleには迷惑ですけどね(笑)

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オペレーターに繋ぐと親切に「今日はどうされましたか?」
と聞かれたので状況を説明。オペレーターにひと安心する自分。 

まずは使っていないYahooメールがAppleに登録されているかどうか確認。
確認してみるとYahooメールは登録されてもいないと判明しました。そして、登録しているGmailも確認しました。

文章では簡潔に書いていますが実際は「そのメールは他の兄弟のアカウントで使っていないか?」「クレジットは登録されていませんか?」と聞かれるわけです。


過去の履歴を見るわけですのでそれなりに時間はかかります。口頭でメールアドレスを伝えないといけないですし大変です。ストアがあれば楽なのですが田舎なので車で2時間かかるので断念しました。



AppleのオペレーターにGmailも確認するとこちらも履歴にはなかったようで、オペレーターさんに「もしかしたらフィッシング詐欺じゃないですか?」と言ったら専門のオペレーター(お兄さん)に変わってもらいました。LINEの請求も架空請求でした(笑)


このオペレーターさんにも状況を説明して、フィッシング詐欺の可能性があったので、Appleのリモートサポートを使い、確認することに。スマホを同期(見れる状態)にさせるとスマホの画面上に☛が表示されるんです。

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この表示されるリモート状態で問題のYahooメールを確認してもらいました。


するとメールの「注文番号」と「注文文書」をオペレーターさんに確認。
そんな番号は無いと判明。オペレーターさんの対応で悪用される前にことが済みました汗


世の中情報社会ということもあり詐欺というのは本当に怖いですよね。僕はある程度はそういった知識は持っていましたが実際に送られるとかなり焦りました。実際に遭ってみないと分からないものですからね…

ちなみにこれ丸一日かかってます…マジで時間返せってレベルです。

3.フィシングメールと見抜く方法と対処法

実際にフィッシング詐欺と確定できたのはこういった感じでした。

・送信先のメールアドレスがおかしいこと。
noreply(連絡するな)が付くnoreply@○○○○.○○.jpというメールアドレスはない。

・氏名と住所が書かれていない。
appleでは登録されている氏名や住所を入れて送るようにしている。

・Appleの購入履歴で判別ができる。
注文番号が英数字10桁の番号が記載しているのでそれで判別。

・領収書に書かれていないことがある。
「購入を承認しなかった場合は、アクセスしてください。問題を報告する」という記載はない。
いくつかの点を踏まえればappleのフィッシング詐欺と見抜くことができるそうです。


またそのほかのフィシングメールが来た時の対処法。

・送られてきた請求書は細かく確認する。
必ず名前やIDや番号に文章に必ずおかしな所があります。

・サービスを利用している会社(コールセンター)に連絡。
請求にこころあたりがないわからないコールセンターに確認すると
どうすればいいか教えてくれます。

・フィシングメールといった詐欺メールは来ても無視すること。
どんなメールにしても連絡しないで無視すれば大丈夫です。

・送られたリンク(URL)は必ず押さないこと
詐欺ページに入ってもネットウイルス感染する可能性も断然あり得ます。
事前に対策ソフトを入れるのは大切ですが
入った場合は駆除ソフトで駆除しましょう。


Appleのオペレーターさんに言われたのが送られたリンクはクリックしてはいけないこと。

開くとなにかしらのウイルスの感染もあり得ます。また、開いたAppleのそっくりなページでAppleIDとパスワードを打ち込むと乗っ取られる可能性もあるそうです。


僕は怖かったので急いでパスワードを変更しました。大文字英数字小文字含めた強力なやつです。入力してしまった人は急いでパスワードの変更をしてください。
乗っ取られるとクレジットなど不正利用されて請求書が届きます。



フィッシングや迷惑メールによる被害が出た際は警察にご連絡ください。
警察庁サイバー犯罪対策プロジェクト:

4.フィシングメールを開いてしまったら冷静に対処すること

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もしも送られたら慌てずに冷静になることが大切です。ほっとかずに冷静に対処法見つけることが先決です。もしも
自分で対処しきれない場合は利用しているサービス会社のお問い合わせに連絡するなどの対処方法聞いたほうがいいです

・送られてきたメール(請求書etc)は細かく確認する。

・送られてきたリンクは絶対押さないことと打ち込まないこと。

・詐欺サイトにてIDとパスワードを入力してしまった場合は再登録。

・フィシングメールといった詐欺メールは来ても開かず無視すること。

・送られてきたリンクは絶対押さないことと打ち込まないこと。
リンク先は詐欺業者が作った本物そっくりなサイトになっていてログイン画面とパスワードもあります。開いただけでネットウイルス感染もあり得ます。

・詐欺サイトにてIDとパスワードを入力してしまった場合。
入力してしまった場合は必ずIDとパスワードを変更して下さい。自分では不安だという方はオペレーターに連絡。やられたら遅い

・送られたリンクに入ってしまった場合は対策ソフトでウイルススキャンする。

・落ち着いて対処すること

お子さんがネットを利用するうえで知識もあったほうが尚更良いですね。



楽しいほうが良いですからね。知識を持って楽しいネットライフを♪


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みなさんこんにちは!皆さんはお掃除は得意でしょうか。世の中には不得意で「どうやって片づければいいのか?」わからない人もいるかと思います。

お掃除の仕方が分からなくて綺麗なはずなのに数日もしないうちに汚部屋になっているという人も。

彼氏彼女同棲や家族と住んでいる人はいいかもしれません?が一人暮らしではキツイです。
片付けないとゴミや物が溜まり続けます。ほったらかしにして気づいたら汚部屋だったということも!?


ハウスクリーニングといった業者さんに出そうとしても費用が最低でも1万以上かかることもあります。引っ越しなどでその地域を離れるにしてもクリーニング代が高額になることもあります。

それじゃあ「部屋をキレイにするためにどうすればいいのか」
そこで今日は部屋を「綺麗にするための掃除の仕方」を紹介していきたいと思います。

目次[contents]
部屋をキレイにするための掃除のやり方とは!?

1.掃除をするために計画を立てる。
2.キレイにするために物を片づける。

  2.1物は先に片づけよう。
  2.2要らないもの要る物を分けよう
  2.3大きいものは袋二重に
  2.4収納する。

3.ホコリがまとまらないように掃き掃除。

  3.1ホコリは奥から手前へ 
  3.2中央に集めるように
  3.3掃除機かけると一層キレイに

4.窓ふきは意外と大切。
5.新聞紙、雑誌、コミックは捨てるか収納
6.キッチンのシンクやお風呂回りはしっかりと。

7.不用品は廃品回収かリサイクルショップへ。

  7.1個人で片づけられない大きいゴミは業者へ
  7.2リサイクルショップなどフリマアプリを活用しよう!

8.気づいたら片づけよう!

まとめ



部屋をキレイにするための掃除のやり方とは!?




掃除なんて難しく考える必要なんてありません。きちんと物事を考えて掃除すれば必ずキレイになります。掃除は大変ですが掃除するだけ達成感があります!

1.掃除をするために計画を立てる。

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部屋を片付けるためには計画を立てないと物事が進みません。今日は部屋の掃除をするために、手順を考えましょう。例えば、物を先に片付けてから床を掃き掃除という感じに手順を考えましょう。

「あれやったらこれやる」という感じに進めていきましょう!

ゲームのステージと同じように段階を踏んでクリアしていきましょう!



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2.キレイにするために物を片づける。

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はじめに始めないといけないのが片づけです。片づけをしないと掃除は終わらないと言っても過言ではありません。片づけが終わると大半の掃除が終わります。

[掃除に用意するもの]
・ほうき、ちり取りなどゴミが取れる物
・45リットルゴミ袋(大きいものは二重推奨)
・ダンボールなどの箱(小分けにするため)
・ビニール紐
・布巾など


※最低限ゴミ袋とほうきさえあれば大丈夫です。

2.1物は先に片付けよう

部屋を片付ける時に先に行わないといけないのが部屋の片付けです。部屋を掃除する時は片付けましょう。窓を開けることを忘れずにして下さい。


2.2要らないものと要る物を分ける

部屋に物が多い部屋の場合、使用済みティシュやお菓子の袋、飲みかけのペットボトルなどが置いてあることがあります。

また、家電や漫画、CD、Blu-rayも置いてあることも。それら分けるために袋や段ボールを使って分けていきましょう。また不要なものはよく考えて捨てましょう。

2.3大きいものは袋二重にする。

ゴミに大きい物などがあるとビニール袋は重さで破れやすくなるので袋はなるべく二重で使うほうが破れにくくなります。

2.4物を収納する

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棚に納められている物は収納しましょう。それでも入りきらない場合は、物を減らす工夫をするか収納スペースを作りましょう。


3.ホコリがまとまらないように掃き掃除をする

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物を片付けると次は床掃除です。

3.1ホコリは奥から手前へ 

性質上埃は角に溜まります。なので掃き掃除をする時は奥から手前へ埃をかき集めるようにするのがベストです。本棚などある場合は上から下へ埃を落としましょう。


3.2中央に集めるように!

ホウキで集まる時は一か所に集めましょう。どうしても、まとめることができない時は二か所にして分けて取るようにするのもいいです。

3.3掃除機かけると一層キレイに

掃除機はそのままかけてもいいのですが、掃き掃除をした後に掃除機をかけると、掃除機が取りにくい埃を取ることができて綺麗にすることができます。



4.できれば拭き掃除も。

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拭き掃除も大事です。拭き掃除をすることによって付着した埃などなど取ることができます。窓にも埃やタバコのヤニ、油汚れなど汚れがたまりやすいです。

窓拭きすると気持ちがいいです!

掃除の後、窓を拭くと掃除した感じがこれまた違います。油膜などある場合はエタノールを使うと取れます。

5.新聞紙、コミック、雑誌などはまとめるなどして捨てましょう。

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新聞紙、コミック、雑誌など要らない場合は紐を使って纏めましょう。市町村などでゴミの出せる日が決まっているのでその日に必ず出しましょう。

特に紙関係はかさばりやすいのでゴミに出すことにしましょう。書類関係は目を通してください。

6.キッチンのシンクやお風呂などの水回りはしっかり。

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キッチンのシンクや水回りは汚れやすいです。水垢やぬめりは気持ち悪いと思います。なので水回りを掃除する際はスポンジに洗剤をよくつけてゴシゴシと掃除するのが一番です。

水回りは風水的も良いとよく聞きます。一番キレイにしたいところです。

7.不用品は廃品回収かリサイクルショップへ

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物を片付けると出てくるのが不用品。不用品の中には壊れたものから使えるものまで様々です。捨てれなくて、そのままにしておくよりは早めに捨てたほうが良いです。

使えるけど要らない場合はリサイクルショップかフリマアプリ出すのもありです。


7.1大きい物がいらない場合業者へ

大きくてどうしても捨てられない場合は業者さんへ。小さい家電だったら家電量販店など料金が発生しますが回収することができます。

7.2まだまだ使える物はフリマアプリへ

まだまだ使える物はフリマアプリかリサイクルショップへいきましょう。少しだけでもお金の足しにできたらうれしいですよね。


8.気づいたら片づけよう!

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どんなにキレイにしても埃は溜まりますしゴミも貯まります。綺麗さを維持するためには定期的に掃除する必要があります。物がちらかったら片づけます。定期的に箒などで掃き掃除が必要です。

掃除をすればキレイになります。短時間で掃き掃除だけも効果があります。面倒くさがらずに定期的に掃除しましょう。それがキレイするコツです。

まとめ


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僕は掃除ができない人なんていないかと思います。できない人はただ「そのやり方を知らない」から部屋が散らかっていく物だと僕は思います。

この記事を見て誰かの参考になれば幸いです。部屋を綺麗にするというのは最高ですし掃除した後の空気って違うんですよ。皆さんも掃除をしてみてはいかがでしょうか。

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※本記事2020年6月1日更新

みなさん、こんばんは!みなさんは大切にしている物はありますでしょうか?僕はよく長く物を使ったりします。ちょっと壊れているところがあれば少し修理して最終的には壊れるまで長く使います。

僕は高校生に買った服や大事な物などを10年も使ってます(笑)結構、物持ちがいいんです(笑) 

UNIQLOで買った服とか結構長く着たりしますね。靴とかも靴の底が取れたら接着剤を使ってくっつけてよく乾燥させて使っています。何事も工夫することって大切ですよね。

傍から見た人は「貧乏くさい」「早く捨てろ」「いらない」などと言って新しいものを購入しますよね。

たしかに新しいものは良いんですけど、物を大切に使うと「愛着」が沸きます。

ご年配で物を大切にする方は多いかと思います。父母からの形見など兄弟など思い出の品、妻から贈り物など。または彼女彼氏からのプレゼント。大切なものはたくさんあるかと思います。

そこで今日は物を大切にするメリットとデメリットをご紹介したいと思います!







物を長く大切にするメリット

1.物の出費のコストカットにもなる。

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物を長く使うとあるもので済んでしまうので買い物に行くことが少なります。また物持ちが良いと買いなおすことがなくなるので月々のコストカットになります。

僕は壊れたものを修理して長く使うことにしています。

もちろん修理するよりは高く使うことがありますけど。「なんか貧乏くさい」「いやだなあ」「新しいもの買う」という方もいますが壊れては元も子もありません。

古いものを使うことは「ダサいことではない」と思います。

修理するというのも大事なことです。浮いたお金と貯金に回すことも可能です。修理する際はよく調べてからにしましょう。僕は工夫することは結構大事だと思います。

※専門知識がいる物はプロに任せましょう。


2.大切に物を長く使うと物に愛着が沸く。

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長く物を使うと自然に愛着が付きますよね。それだけ使っていると自分のオリジナル感出てくるんじゃないでしょうか。
「オリジナル感って何?」と思いますが、使う分だけの「物の味」というのが出てきます。例えば、誰もがお店で物を買って使うと思うんですけど、使っていると手に馴染んできます。

革製品なんて簡単な例です。買ったばかりの頃は新品でかっこいいのですが、だんだんと長く使っていくと傷が付いていき、その財布の「味」というのものが出てきます。

僕は安い1,800円の牛革の財布はもう5年くらい使ってます。最初はピカピカでしたが使っていると牛革本来の味が出ていい感じになっています。

最初は「安物で嫌だな」と思いましたが今では「この財布じゃないとな」になっています。それだけ愛着が沸くわけです。長く使うだけ愛着が付くわけです。



3.大切に使うことで心が豊かになる

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物を大切に使うことは心が豊かになるんです。例えば、なにかまた新しいものを買ったときに長く使いたいから「これは大事に使おう」という気持ちにもなります。

使うことでこれは長く大事に使おうという気持ちが出てきます。またこういった気持ちがあると物の見方も変わるんですよね。

これはこういった製品でこういう特徴があって使いやすいなど。物の目利きにもなるかと思います。人からは「ただのケチ」に見えますが、物を大切にする気持ちはいいことです。

物を大切に使う人は人を大切にすることができる人だと思います。

時には捨てることもあります。物はできるだけ愛着をもって長く使ってください。

捨てる物は「捨てる」。それが断捨離です。


4.大切にすることで物を買う手間が省くことができる。


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物を大切にすると物を買う手間を省くことができるので、物の出費を抑えることができます。また、ある程度揃うと買い物に行くことがなくなるので貯金ができます。

そして貯金したお金で新しく物を買ったり、貯めたお金で家族や友達と旅行に行くのもいいかもしれません。また万が一の「貯金」というのも大事かもしれません。

浪費するよりは「ある程度貯金」があったほうが気持ち的にいいかもしれませんね。正直、お金はすぐ無くなります。買うものを計画を立てて使うのはかなり経済的だと言えます。


5.大切にすると工夫することができる。

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物を大切にすると「これは長く使おう」という気持ちになりますよね。何をどうすれば長く使えることができるのか考えると思います。そこで、できるだけ長く使うために工夫するわけです。

例えば、ホームセンターに行って接着剤を買って来てくっつけたりテープで補強したり悪くなった所をまたメーカーから注文して取り寄せしたりなど様々な手を考えます。

また、リサイクルをするのもありです。一部だけ取り除いて利用するなど、考えれば使える箇所はあるかと思います。

新しいものを買うのもいいですが、一旦工夫してみることも大切だと言えます。


6.大切に使うことで地球環境に繋がる。

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物を大切にすることを心がければ地球環境を大切にすることに繋がります。物を大切にすることによって過剰な購入を避けることができます。おそらく、一人一人がそれを成しえるのは難しいかもしれませんが地球環境汚染を防ぐことに繋がります。

また、同じものを使い続けることも大切なことだと言えます。コストカットにもなります近年ではそういった動きも出てきているようです。自然を愛する心も必要です。



物を長く大切にするデメリット

1.新しいものを買うタイミングを見失う。

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デメリットとしては新しいものを買うタイミングを見失ってしまいます。物を大切にしていると「これでいいんじゃないか」と思ってしまい買う機会が減ってしまいます。

それでネットで「これがいい」ということを聞いて買いに行くと販売期間を過ぎてしまい。買えなくなったこともあります。

「ここで買っておけばよかったな」という後悔も生まれます。

物を大事にするのと同時に情報を仕入れることも大切かもしれません。


2.断捨離する機会を逃してしまう。

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日常は物にあふれていますよね。漫画やテレビ、洋服、コタツ、絨毯、フィギュアなど周りを見ると物があふれていると思います。物を大切にすることは良いことです。

しかし、物を大切にすると物を大切にすると物があふれかえってしまいます。

物やゴミなど散らかった部屋を見ると嫌な気持ちになりますよね。

これは僕もよくあります。僕もゲームセンターなどでフィギュアを取ることが好きだったのですが、新しいフィギュアを取ると古いフィギュア貯まるわけです。

物がたまった「汚い部屋」をみて、「捨てないといけない」と思いますよね。物を大切にすることは良いことなのですが物を捨てることも大切なことです。

しっかりと物を品定めして捨てることにしましょう。
フリマアプリなどうまく活用してリサイクルしていきましょう。

最終手段はリサイクルショップへ行きましょう。


3.毎日もおんなじ物だと飽きてしまう。

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物を大切にするのは良いことなのですが、同じものばかり使うと飽きてしまいますよね。なんだか新鮮味がかけてしまいますよね。

新しいものを買ってあたらしいことをやり始めることも良いことです。古いものもいいですが新しいものに挑戦しなければいけないと思います。でも頻繁に買うのはあまりよくないですけどね。

新しいものを買って後悔しては意味がないです。しっかりと物を見定めましょう。

使う額を決めてから買うようにすると計画が立てやすいです。


まとめ

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普段何気に生活していると物を大切にしている人多いですよね。でもそれ裏腹に数回だけ使用して捨ててしまう人もいるにはいるかもしれません。「あれは何回か使ったからもう新しいものでいいや」「もう使わないから捨てよう」のが多いかもしれないです。

物というのは人によってですから価値観が変わってきます。人によっては良く見えても人によってはゴミに見えたりします。人それぞれです。それでも物を大事に使いたいと思いたいですね!



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